无论您是经常在集装箱上运输，还是在货运站工作 ; 这些以及许多其他户外和海上角色可能意味着您被迫在极端天气条件和高风险环境中工作。确保您佩戴正确的PPE非常重要，以保护自己免受任何潜在的疾病或伤害。
什么是PPE？
在户外工作意味着您必须忍受极端寒冷的天气条件，这可能导致许多严重的健康问题和伤害，如冻伤，体温过低和蹄足。当室外温度降至5-8 °C以下时，可能会出现呼吸和心血管健康问题，随着温度继续下降，死亡和疾病的风险也会增加。极端寒冷天气的PPE包括适当的保暖衣物，手套和帽子。
PPE是个人防护设备，可保护员工免受工作场所的健康和安全风险。PPE通常包括以下项目：
· 安全帽
· 手套
· 眼睛保护
· 安全带
· 安全鞋
· 高能见度的服装
· 救生衣（如适用）
寒冷天气条件下的PPE
在寒冷的天气中分层PPE服装对于保持体温调节至关重要。内层应该是一种“芯吸”材料，如聚酯或丝绸，以吸收皮肤上的水分。这个内层很重要，因为如果不发生吸湿排汗; 衣服的隔热效果从50％降低到30％。
中间层应采用羊毛，羽绒或羊毛进行隔热，外层应防水，防风防水。
在户外工作时，您还应采取以下步骤，以防止发生冷应激：
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吃意大利面食等含淀粉，高热量的食物，全天缓慢释放能量
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当头部暴露时，戴帽子或帽子可能会损失高达40％的身体热量
热天气中的PPE
在户外工作时，炎热的天气和寒冷的天气一样，但是PPE的使用稍微复杂一些。由于PPE旨在保护个人免受健康和安全风险，因此它非常重要，但它也会使员工受到热应激，因为它会降低身体蒸发汗液的能力。您应该选择提供紫外线防护的服装和眼镜，确保您戴上防晒霜，并尽可能在一天中最酷的时间安排工作。还要多喝水，并在一整天内定时休息。
户外和海上角色需要注意的进一步风险
虽然天气是户外或海上工作时最关心的威胁之一，但您还需要注意其他一些健康和安全风险，其中一些还需要PPE。
滑倒和跌落- 用于登船的甲板或梯子可能是湿滑的，这意味着你应该穿着合适的鞋子和头部保护装置。
单独工作- 独自工作总是带来风险，并且存在明显的受伤危险，并且没有人帮助使重要的是在执行特定任务之前始终让其他团队成员知道您的位置。
冷藏店 - 冷藏店往往会有自锁系统，你很容易被困在里面。确保你穿上隔热衣服，限制你在冷库里度过的时间，并确保店外总有人
